Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 17,50g | Kohlh: 72,56g.
Frühstück: İHE Beyaz Ekmek, Domatesler, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Nimet Tahinli Kurabiye . Snacks/Sonstiges: Ülker Dido. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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