Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 35,11g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 135,71g.
Frühstück: Лента Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%, Экопродукт Варенье Клубника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Блины на Молоке, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Добрянка Окорок Тамбовский , Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Свекла Вареная, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|