Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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453 kcal
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Fett: 12,13g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 69,92g.
Mittagessen: Nu 3 Nu 3 Shake, Pomme Golden, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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illy8307's Gewichtsverlauf
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