Fazzafikri's Notizen, 20 Feb 22

Buuyaaa 😁
67,2 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2022:
1575 kcal Fett: 56,91g | Eiw: 137,06g | Kohlh: 125,73g.   Frühstück: Telur Dadar, Nasi Goreng, A1 Kembang Tahu, Siomay, Sosis Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Happytos Tortilla Chips, Alfamart Buah Naga. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Fazzafikri's Gewichtsverlauf


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