Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 154,91g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Pekmez, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Patatesli Yumurta. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Yumurtalı Fasulye. Abendessen: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Elma, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Bisküvili Pasta. mehr...
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balhanım's Gewichtsverlauf
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