Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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83 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 102,54g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Süt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hilâlsys's Gewichtsverlauf
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