Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 115,10g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 323,02g.
Frühstück: Continente Mousse de Chocolate, Mimosa Manteiga Magra, Pão Branco. Abendessen: Arroz de Cenoura, Costeleta de Cordeiro, Continente Sopa de Legumes com Feijão, Lay's Horno. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Petit Gâteau, Continente Crepes Chocolate Belga, Pingo Doce Gelado Stracciatella, Morangos, Kellogg's All-Bran Crocantes, Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Teresasanchezzzz's Gewichtsverlauf
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