Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 148,64g | Kohlh: 112,36g.
Frühstück: 삿갓유통 서리태가루, 글램디 카카오닙스, Almonds, Top Crop Blueberries, Mangos, Silk Vanilla Soymilk, Oatmeal. Mittagessen: Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. Abendessen: Quaker 마시는 오트밀F 단백질 2.0. Snacks/Sonstiges: 풍년제과 초코파이, 곰곰 검은콩두유, 풍심당 호롱칩. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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