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體重 61.2
BMI 22.5
體脂肪 28.9
肌肉量 40.9
推估骨骼量 2.6
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1262
體內年齡 45
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61,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: 摩斯漢堡 紅茶(中）, 星巴克 (Starbucks) 田園雞肉帕里尼. Mittagessen: 7-11 鹽趜雞腿溫沙拉, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 橘子, 高麗菜, 黃豆, 透抽, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Snacks/Sonstiges: 7-11 黃金榛果拿鐵. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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