Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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46,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 137,96g | Kohlh: 65,58g.
Frühstück: Incofood Maxcreamer, Kopi. Mittagessen: Morin Selai Kacang, Prochiz Cheddar Cheese, Telur Dadar, Kulit Pangsit, Jawara Cabai Tabur Jambal, Bamboe Bumbu Sop, Labu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Daun Hijau, Saori Saus Lada Hitam. Snacks/Sonstiges: Prochiz Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ISNI DWI RAHMA's Gewichtsverlauf
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