Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Kecambah, Dada Ayam. Abendessen: Cedea Crab Stick, Onion Rings, Maestro Light Mayonnaise, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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lilizzerz's Gewichtsverlauf
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