Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 152,33g.
Frühstück: Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, Mercimek Ekmeği, Zeytin, Lor Peyniri. Mittagessen: Tam Yağlı Süt, Ülker Bitter Damla Çikolata, Armut, Yayla Chia Tohumu, Yulaf Kepeği. Abendessen: Yeşil Biber, Domatesler, Mercimek Ekmeği, Namet Piliç Füme, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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KariaMyndo's Gewichtsverlauf
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