Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 19,21g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 94,03g.
Frühstück: 味噌汁, だし, バルクスポーツ EAA. Mittagessen: ウィルキンソン 炭酸水, 紀文 おいしい無調整豆乳, フルーツスムージー, 味噌汁, プレーンヨーグルト（非脂肪）, 味噌汁, プレーンヨーグルト（非脂肪）. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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