Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 118,85g | Kohlh: 117,25g.
Abendessen: 萊爾富 黃金煎餃, 滷蛋, 老饕廚房 低溫烹調雞胸隨手包 香蒜海鹽, 老饕廚房 原味海鹽雞胸肉, 全聯 深坑臭臭鍋. Snacks/Sonstiges: 義美 濃縮乳清蛋白, Kirkland Unsalted Mixed Nuts, 蘇打餅乾, 全聯 香蕉, 全聯 芋頭麵包. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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elvis0917's Gewichtsverlauf
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