Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 139,41g.
Frühstück: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Portakal. Mittagessen: Ayran, İçli Köfte, Şehriye Çorbası, Mevsim Salata. Abendessen: Pirinç Pilavı, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Kabak Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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buseferbaşaracağımm's Gewichtsverlauf
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