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1 haftada 😊
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61 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: Yumurta, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Otlu Peynir, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Aknaz Krem Peynir, Zeytin. Mittagessen: Tereyağı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bendo Mantı. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Cebeci Lor Peynir, Portakal, Çerezya Tuzlu Fıstık, Portakal, Birşah Sade Kefir. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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