Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 95,22g.
Frühstück: GNC 魚油, 百家珍 無糖蘋果醋, 烤或水煮魚, 炒花菜. Mittagessen: 炒青椒, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 中華 板豆腐. Abendessen: 家樂福 藍莓, 優意思 頂級高纖牛奶優格, 蘋果. mehr...
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konstantes Gewicht
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amichen28's Gewichtsverlauf
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