Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 73,45g.
Mittagessen: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全家 白飯, 全聯 黑木耳, Fried Egg, Chicken Leg (Skin Eaten). Abendessen: Chicken Leg (Skin Eaten), 全家 白飯, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Radishes . Snacks/Sonstiges: 富自山中 原味杏仁粉, 全聯 珍珠芭樂, Ghirardelli 60%黑巧克力, Blueberry, 全聯 聖女小蕃茄, 牛菓子 厚芋泥生乳磚, Strawberries, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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