Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
72,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 40,84g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 156,55g.
Frühstück: Otlu Peynir, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Krem Peynir, Zeytin, Torku Banada, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bendo Mantı. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Ceviz, Migros Muz, Portakal. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enessamed's Gewichtsverlauf
|