Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 102,17g.
Frühstück: Yeşil Biber, Domatesler, Torku Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık. Abendessen: Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Muz, Ceviz, Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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