Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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97,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 139,32g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Cashewpähkinät, Kotimaista Kaurahiutale, Raejuusto (Rasvaton), Pakastemansikat. Mittagessen: Oliiviöljy, X-Tra Broccoli Mix, Kariniemi Kananpojan Jauheliha. Abendessen: Oliiviöljy, Myllyn Paras Simpukkapasta, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Porkkanat, Punasipuli, Pirkka Suippopaprika. Snacks/Sonstiges: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Punasipuli, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Keitetty Kananmuna, Pakastemansikat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mamasitaah's Gewichtsverlauf
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