Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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62 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Белый Хлеб, Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Восход Хлеб Классический из Смеси Муки 1 и 2 Сорта, Сельдь Соленая. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Global Village Зелёный Горошек, Пермский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Приготовленная Морковь, Яйцо, Картофель Отварной. Abendessen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Anka.v.tanke's Gewichtsverlauf
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