Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Nespresso Financiers Pistache, Unsweetened Cooked Dried Peach, Multigrain Bread, Egg. Mittagessen: Pear, Apple, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Monoprix Bio Moutarde . Abendessen: Vegetable Curry, Onken Natural Yoghurt, Brown Rice. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zaragasp's Gewichtsverlauf
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