Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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96,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 91,41g | Eiw: 126,71g | Kohlh: 293,56g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kinder Maxi King, Edeka Salatschale Bunter Mix, Combino Spaghetti (Gekocht) , La Finesse Thai-Suppe . Abendessen: Pringles Paprika, Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Edeka Bio Maronen, Rocher Rocher, Red Bull Energy Drink, Aldi Rahmspinat , Maggi Dill-Sauce Fettarm, Lidl Alaska Seelachsfilet. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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