Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Ronic Nutrition Whey Protein, VOONKA Kolajen, Mis Light Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Mittagessen: Patates Kızartması, Büyük Hamburger. Abendessen: Et Sote, Mevsim Salata. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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sevdekuş's Gewichtsverlauf
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