Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Domatesler, VOONKA Kolajen, Migros Ezine Peyniri, Mis Light Süt, Ronic Nutrition Whey Protein, Siyah Zeytin, Tere, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Züber Original Fıstık Ezmesi , İçim Kaymaksız Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Havuç, İçim Kaymaksız Yoğurt, Muz, Tarçın. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Hit - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sevdekuş's Gewichtsverlauf
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