Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 122,70g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 12,92g.
Mittagessen: Alpro Coconut No Sugars, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Roomboter Gezouten, AH Ei. Abendessen: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Wortelen, Nevo Taugé , AH Arachide Olie, AH Barista Kokos Soja, Nevo Spitskool Bereid, AH Uien, AH Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, AH Gehakt Half-om-Half, Gember. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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