Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 73,01g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Лента Авокадо. Mittagessen: Говяжий Фарш, Рибай Стейк, Рыба на Гриле, Мираторг Салат Коул Слоу, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Махеевъ Хрен Столовый, Дикси Киви, Магнит Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
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