Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 23,64g | Eiw: 31,56g | Kohlh: 125,60g.
Frühstück: 荷包蛋, 炒包菜, 汤面, 黑咖啡. Mittagessen: 良品铺子 烤面筋, 红薯／地瓜. Abendessen: 煮熟的鸡蛋白, 喜之郎 果冻, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 西麦 燕麦片, 喜之郎 果冻, 牛奶巧克力糖. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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duym666's Gewichtsverlauf
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