dbelasteguin's Notizen, 21 Feb 22

Primer semana con el yeso.
98,2 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2022:
1070 kcal Fett: 24,35g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 178,07g.   Frühstück: Granola, Tregar Yogur Bebible Frutilla, Banana, Café con Leche. Mittagessen: Papa Cocida, Arvejas, Vegetalex Medallones de Legumbres y Quinoa, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Mate Amargo, Savora Savora, Berenjena Cocida, Lechuga, Paladini Jamón Cocido, Pan Integral. mehr...
2448 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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