Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 168,47g.
Frühstück: Café, Dia Leche Semi Descremada. Mittagessen: Papa Cocida, Zapallo Hervido, Queso Cremoso, Swift Burger Doble . Abendessen: Tomate de Árbol, Huevo Duro, Berlín. Snacks/Sonstiges: Pochoclo, Dia Dulce de Leche. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rutilin's Gewichtsverlauf
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