Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 103,17g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 125,01g.
Frühstück: Mamão Formosa, Ovo Mexido. Mittagessen: La Pastina Tomates em Cubos, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Trio Zero Banana com Chocolate, Las Acacias Bolacha de Arroz Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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grasiellifagundes's Gewichtsverlauf
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