Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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99,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 99,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 130,15g | Kohlh: 119,71g.
Frühstück: 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, 蔥, 雞蛋, 牛頭牌 牛頭金鑽玉米粒易開罐. Mittagessen: 鯖魚, 黑米, 白飯. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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