Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 27,29g | Kohlh: 228,19g.
Frühstück: 火龍果, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 手信坊 黑糖花生雪菓. Mittagessen: 7-11 紫菜蛋花湯, 本味誠現 穀香燕麥餅, 芭樂. Abendessen: 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 全聯 草莓雙餡生乳捲, 全聯 草莓雙餡菠蘿泡芙. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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