Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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53 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 119,10g.
Mittagessen: 花椰菜米炒飯, 青椒, 芹菜, 番茄, 生菜, 小黃瓜, 菠菜苗. Abendessen: 五花肉, 煮熟的雞蛋白, 毛豆, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 卡迪那 洋芋片, Sweet N salty, Fix Fogg, 糙米餅, 花生, 杏仁. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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