Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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97,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 168,35g.
Frühstück: Herbalife Shake Chocomint, Pisang. Mittagessen: Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Kembang Kol, Sohun, Nasi Putih. Abendessen: Usus Ayam, Keripik Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Pedas, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Brownies dengan Lapisan (Gula), Tahu Bakso, Usus Ayam, Keripik Singkong. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elsamellindaa's Gewichtsverlauf
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