Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 107,28g.
Frühstück: Yun-Yi Tahu Original, Kanzler Singles Keju, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Telur Omega 3, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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heydhita's Gewichtsverlauf
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