Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
55,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 58,83g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 221,86g.
Frühstück: Сливочное Масло, Помело, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Голландский, Банан, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Abendessen: Помело, Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Изюм (без Косточек), Курага, Раф Кофе, Жареное Яйцо, Творог, Изюм (без Косточек), Зеленый Чай, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Асель SA's Gewichtsverlauf
|