Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Цветная Капуста, Чай с Молоком, Аксай Нан Мини Багет Пшенично-Ржаной. Mittagessen: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Abendessen: Перловая Каша. Snacks/Sonstiges: Рахат Карамель Кузнечик, Чай с Молоком, Молочный Бидончик Творог 9%, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Raushan888's Gewichtsverlauf
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