Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 65,92g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 166,80g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная, Сливочное Масло, Минтай Жареный, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Баварские, Макароны Отварные, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. Abendessen: Творог 5%, Глобус Печенье Слоеное Палочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Минтай Жареный, Стародворье Сосиски, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Глобус Печенье Слоеное Палочка, Минтай Жареный, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OksanaMars's Gewichtsverlauf
|