Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 85,93g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 276,73g.
Frühstück: Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes, Brötchen, Karotten, Bio Kaufland Mais Waffeln , Orangen, Avocado. Mittagessen: Cheeseburger. Abendessen: Winiary Majonez , Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Lidl Drożdżówka z Serem . Snacks/Sonstiges: Virtu Naleśniki. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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