Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 56,13g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 154,15g.
Frühstück: Молком Молоко 3,2%, Сметана 15%, Лаваш, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленный Чеснок, Сыр, Сахар, Чай, Сахар, Мое Молоко 2,5%, Чай, Сахар, Чай, Мое Молоко 2,5%. Mittagessen: Чай, Мое Молоко 2,5%, Шампиньоны Жареные, Молком Молоко 3,2%, Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Сахар, Мое Молоко 2,5%, Кофе. Abendessen: Сметана 15%, Омлет с Молоком, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр, Чай, Мое Молоко 2,5%, Фасоль Белая, Хлеб Черный, Мое Молоко 2,5%, Рис Отварной, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кофе, Мое Молоко 2,5%, Сахар, Мандарины, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisya88's Gewichtsverlauf
|