Yoh...'s Notizen, 22 Feb 22

Aujourd'hui est un jour "important" la perte est supérieure à ce qu'il me reste à perdre. Et ça c'est cool 😅

115,5 kg Bisher verloren: 16,5 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1296 kcal

Fett: 26,73g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 222,23g.   Frühstück: Confitures et Conserves, Fruit d'Or Pro Activ, Lidl Demi Baguette Précuite, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Pamplemousse. Mittagessen: Pain Complet, Ananas, Tomates Cerises, Savora Savora, Turini Purée de Tomates, Poivrons, Carottes, Notre Jardin Petits Pois. Abendessen: Liebig Velouté de Poireaux Pommes de Terre et Pointe de Crème, Douceur du Verger Compote Pomme Pêche , Savora Savora, Turini Purée de Tomates, Carottes, Notre Jardin Petits Pois, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Cracotte Cracotte au Froment. Snacks/Sonstiges: Pain Complet, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Pain Complet. mehr...