Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
621 kcal
|
Fett: 19,82g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 78,60g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Domatesler, İçim Krema %18 Yağlı, Tuzlu Kraker, Lor Peyniri. Abendessen: Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|