Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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71 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 56,76g.
Frühstück: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Plátano, Alpro Absolutely Coconut Natural, Hacendado Avena Crunchy Integral. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Abendessen: Kiwi, Hacendado Atún Claro al Natural, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vitvit04's Gewichtsverlauf
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