Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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65,0 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 159,87g.
Frühstück: Getoastetes Vollkornbrot, Avocado, Banane, Kaffee, Äpfel, Orangen, Karotten. Mittagessen: Gekochtes Ei, Tomaten, Biedronka Rukola, Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Avocado. Abendessen: Wiener Würstchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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