Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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51 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 112,44g | Kohlh: 94,86g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Canela, Nescafé Café , Huevo, Carrefour Pan Proteico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Nestlé Lindahls Stracciatella. Abendessen: Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo, Protein K Pan Proteico . Snacks/Sonstiges: Natural Zero Salsa Barbacoa, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Hacendado Leche Entera sin Lactosa. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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