Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 151,62g.
Frühstück: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Лента Яблоко. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Помидоры, Перловка Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: МКС Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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