Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 88,11g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 354,97g.
Frühstück: السكاكر الصلبة, NESCAFE قهوةمبيضة محلاة نسكافية. Mittagessen: قهوة تركية القهوة التركية, التفاح. Abendessen: مناقيش زعتر. Snacks/Sonstiges: بوشار الذهبي بوشار, جنتي بسكوت. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 31 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ambitious vampire's Gewichtsverlauf
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