Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 30,38g.
Frühstück: Jamón de Pavo (Cocido), Espinacas, Café Colado, Queso de Cabra, Clara de Huevo. Mittagessen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Aguacate, Pepino (con Cáscara), Tomates, Repollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Té (Infusión), Aguacate, Brócoli, Salmón. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lulupalazon's Gewichtsverlauf
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